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食生活の改善

髪の毛と水分補給の注意点

薄毛や抜け毛対策のために、育毛剤をせっせと使ってる人も多いかもしれません。 それも確かに有効な対策ではあります […]


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ビタミンと頭皮・毛根の関係性

毛髪を活性化させるために必要な栄養素といえばタンパク質ですが、そのタンパク質をサポートする他の重要な付加的栄養 […]


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過酷なダイエットは髪の毛に悪影響

体をシェイプアップするために、食事制限をしてダイエットを行う人は少なくありません。 特に女性であれば体系の維持 […]


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脂っこい食事と髪への悪影響について

髪の毛を強くするために、食事で栄養補給するのはとてもいいことです。 食品の中には毛髪の活性化に役立つものが多く […]


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抗酸化作用のある食材と育毛の関係

育毛効果のある食事をして、抜け毛や薄毛を予防したいと考えてる方もおられるかもしれません。 そういう人は、どんな […]


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サラサラな血液は育毛のためになります

タンパク質やミネラルなど、髪の毛を作るために必要な成分を摂取して、育毛効果を得ようとするのはとてもいいことです […]


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香辛料の取りすぎは髪の毛に悪影響

辛い物を食べるとハゲるという話もありますが、実際はどうなのでしょうか? 例えば、辛い物といえば香辛料をイメージ […]


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外食と抜け毛・薄毛の関係

最近抜け毛が目立ってきたという人は、生活習慣を改めなさいという合図かもしれません。 というのは、人間は生活習慣 […]


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塩辛い食事と髪の毛の関係

カップラーメンが大好きで毎日食べるという人は、薄毛になることを注意したほうがいいかもしれません。 なぜなら、塩 […]


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栄養不足と抜け毛の関係

最近になって薄毛が目立つようになってきた、あるいは抜け毛が増えたという方もいらっしゃるかもしれません。 髪の毛 […]


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